Après avoir déménagé dans une nouvelle ville, je ne connaissais personne, alors j'ai pris les choses en main

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Après avoir déménagé dans une nouvelle ville, je ne connaissais personne - alors j'ai pris les choses en main

Cela peut être difficile à faire amis en tant qu'adulte (Photo : Getty Images)

Si vous avez l'impression qu'il est plus difficile de se faire des amis à mesure que vous vieillissez, vous n'êtes pas seul.

Alors que la moitié des Britanniques ont du mal à se faire des amis et cessent généralement de se faire des amis vers l'âge de 37 ans, une écrasante majorité d'entre nous aimeraient se faire de nouveaux amis.

Donc, dans les efforts visant à briser la stigmatisation pour se faire des amis plus tard dans la vie, Metro a fait appel à l'expertise des adultes qui ont fait exactement cela et ont retracé comment ils se sont fait des amis pour la vie – ce qui est facile à reproduire pour nous tous.

Que vous soyez au parc, en promenant le chien ou en prenant un café dans votre café local, étant donné que près des trois quarts des Britanniques souhaitent se faire de nouveaux amis, si vous entamez une conversation avec quelqu'un, il est probable qu'ils recherchent pour un copain aussi…

Sarah a rencontré de nouveaux amis en courant

Après le déménagement dans une nouvelle ville, je ne connaissais personne - alors j'ai pris les choses en main

Frances Braithwaite (45 ans), Michelle Mackay (52 ans) et Sarah Hamilton qui se sont toutes rencontrées via Parkrun pour les célébrations du 70e anniversaire de Parkrun du NHS (Photo : Sarah Hamilton)

Lorsque Sarah Hamilton a déménagé à Cumbria en novembre 2012, elle ne connaissait personne. Son mari est dans la RAF, donc déménager n'était pas rare pour le couple, mais Sarah a constaté que recommencer à zéro rendait « difficile de retrouver son peuple ». personne, mon mari a toujours eu de nouveaux collègues et une nouvelle vie sociale, mais j'ai dû sortir et trouver la mienne – surtout ici où c'est une petite communauté de la RAF.'

Mais en mai 2013, Sarah, 48 ans, a décidé d'essayer parkrun, ce qui, selon elle, lui a permis de créer sa propre communauté et un groupe d'amis formidables.

Sarah déclare : « Je dis souvent que nous ne le ferions toujours pas. je vivrais ici maintenant si je n'étais pas allé à parkrun. Je me suis inscrit en janvier parce que j'avais vu sur Twitter que Carlisle Parkrun était en train de se lancer, mais je n'y suis allé qu'en mai parce que je n'étais pas assez courageux.'

Rejoignez le plus grand club de course à pied du pays (même si vous êtes marcheur)

Rejoindre parkrun est gratuit – peu importe que vous soyez un coureur passionné, un joggeur, un marcheur, un promeneur social ou que vous souhaitiez faire du bénévolat et encourager depuis les coulisses.

S'inscrire pour parkrun ici.

Avons-nous mentionné que c'est gratuit (cocher) et que vous ne devez le faire qu'une seule fois (cocher, cocher).

La mère d’un enfant comprend à quel point il est difficile de se faire des amis en tant qu’adulte et elle n’a certainement pas trouvé cela facile au début. Elle déclare : « Au début, j’étais trop nerveuse pour parler aux gens, alors je regardais simplement ce que tout le monde faisait. Pendant la course, je me suis dit « oh, ils sont vraiment rapides, je ne veux pas leur parler ».

'Mais après la course, on traîne, surtout quand il fait beau, on s'assoit avec un café et on finit par discuter. Et c’est en quelque sorte à ce moment-là que toutes ces interactions se produisent : j’ai maintenant créé tout un groupe d’amis.’

La plupart des amis les plus proches de Sarah qu’elle a rencontrés à parkrun ne vivent pas à Carlisle – ils étaient de passage, mais ils sont restés en contact, se retrouvent régulièrement et ont beaucoup en commun. Elle a également une grande communauté d'amis localement grâce à l'événement de remise en forme.

Ils sortiront dîner et prendre un verre ensemble ou se retrouveront pour des activités comme la natation et la course, suivis d'une sortie au pub.

Après avoir déménagé dans une nouvelle ville, je ne connaissais personne - alors j'ai pris les choses en main

Sur la photo de gauche à droite : Sarah Hamilton, Brian Hazlewood et Louisa Weeks qui sont amis depuis leur rencontre à Parkrun (photo : Sarah Hamilton)

Mais si parkrun vous semble intimidant, rappelez-vous que ce n'est pas réservé aux coureurs expérimentés : vous courez, faites du jogging ou marchez si vous le souhaitez et certains apportent même leur poussette pour faire le tour du circuit.

Sarah, assistante de bibliothèque, raconte : « Une de mes amies a eu son deuxième bébé. J'ai donc marché avec elle et sa mère l'autre jour pendant qu'elle portait le bébé. Son mari courait tout en poussant leur enfant de quatre ans dans le buggy, donc c'est littéralement pour tout le monde.'

Elle ajoute : « Je marche au parkrun maintenant, mon corps en a juste assez de courir. C’est formidable de pouvoir continuer à sentir que l’on peut participer même si l’on ne peut plus courir. On a ri le jour de Noël, car notre parcours hivernal fait cinq tours, donc quand on est en queue, on se fait doubler assez vite par les coureurs rapides.

Vivez votre meilleure vie avec le partenariat parkrun de Metro

Cette année, Metro s'est associé à l'emblématique parkrun caritatif pour vous proposer une nouvelle série de contenu florissante.

Dans le cadre d'un rassemblement de deux puissances qui changent la donne, Metro a été choisi comme premier partenaire média officiel de parkrun alors qu'il célèbre son 20e anniversaire en 2024.

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Ce n'est pas seulement pour les coureurs, c'est pour tout le monde.

Rejoignez-nous alors que nous nous lançons dans une série de contenus sur le bien-être qui repoussent les limites, conçus pour élever et défendre, mais aussi pour soutenir la santé mentale et la cohésion sociétale. Que vous couriez, marchiez, fassiez du jogging ou vous pavaniez…

Lisez les histoires de ceux qui ont trouvé leur vocation, leur communauté ou dont la vie a changé grâce au simple fait de lacer leurs baskets (vous n'êtes pas obligé de faire du parkrun avec des baskets… comme nous vous le montrerons plus tard).

Préparez-vous à être autonome, inspiré et plein d'énergie !

Inscrivez-vous à parkrun ici. Le meilleur, c'est que c'est gratuit et que vous ne devez vous inscrire qu'une seule fois.

« Nous n'avions même pas parcouru le tiers du premier tour lorsque le premier gars est passé. Il n'est pas nécessaire d'être aussi rapide. »

Les conseils de Sarah pour ceux qui veulent tenter leur chance. est d'abord d'aller regarder votre parkrun local pour voir à quoi ça ressemble avant de tenter votre chance vous-même – ou vous pouvez même d'abord être bénévole.

Elle explique : « Le bénévolat d'abord fait dire aux gens « oh, je je peux réellement le faire – c'est bien de simplement marcher ». Parkrun a un marcheur désigné dont le travail consiste à être le dernier, donc vous ne serez jamais le dernier et il marchera avec vous si vous le souhaitez.'

Marian Kwei a rencontré son amie à l'église

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Marian Kwei (à droite) avec l'un de ses meilleurs amis, Zinze Bishop, qu'elle a rencontré à l'église (Photo : Marian Kwei)

L'experte en mode Marian Kwei s'est fait une nouvelle meilleure amie en fréquentant une église adventiste du septième jour et dit que c'est l'un des endroits les plus conviviaux où l'on puisse aller.

L'homme de 42 ans a vécu à Reading il y a quatre ans, puis s'est rendu à l'église de Hackney pour la première fois où elle a rencontré Zinze Bishop, dont le fils avait quatre ans à l'époque.

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Zinze s'est assise à côté de Marian sur les bancs et a remarqué qu'elle était nouvelle, alors elle l'a accueillie à l'église et s'est excusée pour l'agitation de son fils ensuite à elle.

Marian raconte à Metro.co.uk : « C’est en fait comme ça que nous avons commencé à parler. Elle est très sympathique, adorable et très douce et très chaleureuse. Chaque fois qu'il y a quelqu'un de nouveau, elle s'assure qu'il va bien.

'Elle m'a dit que l'église organisait un déjeuner ouvert aux visiteurs afin qu'ils aient de la nourriture là où les membres On peut s'asseoir et discuter – c'est comme un repas-partage.'

Mais Marian a dû rentrer chez elle en courant après le service et les deux n'ont pas échangé de détails. Deux ans se sont écoulés avant que Marian ne retourne dans cette église, car elle en avait trouvé une plus proche de chez elle, mais après avoir déménagé à Canary Wharf en mai 2022, elle est retournée dans cette même église où elle a de nouveau rencontré Zinze.

Marian raconte : « Quand je suis arrivée à l’église, Zinze arrivait en même temps que moi. Je ne l'ai pas reconnue au début mais elle m'a reconnu. Elle a dit : « tu es entrée et tu t'es assise à côté de moi et de mon fils ». Je me suis souvenu d'elle à ce moment-là et nous avons échangé nos numéros.'

Ils sont ensuite rapidement devenus amis et maintenant Marian donne des conseils de mode à Zinze et ils vont faire du shopping ensemble.

«Nous faisons tout ensemble», dit Marian. «Nous faisons du shopping ensemble et le jour de mon anniversaire, le 14 novembre, Zinze m'a offert un gâteau et du café. Nous prions ensemble et parlons de santé mentale parce que Zinze est conseillère.

'Elle m'a même aidé à déménager – nous faisons tout, des choses banales de la vie aux choses amusantes.'

Nicola a rencontré ses amis en train de promener le chien

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Natalie (à gauche) avec son chien Chester et Nicola (à droite) avec ses chiens Mabel et Bertie qui sont oncle et nièce (Photo : Nicola Wandsworth)

Pour ceux d'entre nous qui ont des chiens, Nicola Wandsworth pense que posséder un chien contribue à la réussite. Il est 10 fois plus facile de se faire des amis parce que vous avez automatiquement quelque chose en commun.

La femme de 50 ans vit à Minnis Bay, sur la côte nord du Kent, avec ses deux chiens, Bertie, quatre ans, et Mabel, neuf mois. , qui sont tous deux des terriers tibétains. Elle possède même sa propre marque de shampoing pour chiens, Pup Suds.

C’est en promenant ses chiens sur la plage qu’elle a rencontré sa meilleure amie Natalie McGee. Nicola raconte à Metro.co.uk : « Natalie a été la première personne avec qui j'ai laissé Bertie sans laisse pour jouer avec son chien.

'J'ai dit « ça vous dérange si je laisse mon chien jouer avec votre chien ? » Et elle a dit absolument. Nous avons discuté et sommes depuis restés de bons amis.'

Ils se retrouvent maintenant pour des rendez-vous de jeu avec leur chien où Natalie se « tue souvent de rire » parce que le chien de Nicola est si méchant, tandis que le Labradoodle Chester de Natalie se comporte bien. Ils organisent également des soirées « sans chiots ». Elle dit : « On se retrouve pour boire un verre et on va déjeuner. Nous sommes maintenant un petit groupe – nous nous appelons les dames de la baie.'

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Natalie, la meilleure amie de Nicola, avec son chiot Mabel lors d'une de leurs séances de socialisation au pub (Photo : Nicola Wandsworth)

Lorsque Nicola rencontre quelqu'un lors d'une promenade avec son chien, elle s'entend bien, elle l'ajoute à un groupe Whatsapp de tous ses chiens. amis marcheurs pour qu'ils puissent se retrouver.

Elle explique : 'À Minnis Bay, si vous ne vous arrêtez pas et n'avez pas une demi-heure de conversation avec les passants lors des promenades, vous êtes considéré comme bizarre. Vous ne pouvez littéralement aller nulle part avec votre chien sans vous faire des amis ici. C'est tellement charmant.

« Si vous avez un chien, cela semble donner aux gens une raison de vous approcher, ce que je trouve vraiment adorable. Demander si vous pouvez caresser le chien de quelqu'un peut être une excellente façon de briser la glace.'

Nicola suggère également des cours pour chiots avec votre chien comme un bon moyen de se faire des amis. « Vous traversez tous les mêmes épreuves et tribulations lorsque vous êtes propriétaire d'un nouveau chiot », explique-t-elle.

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Les chiens de Nicola, Mabel (à gauche) et Bertie ( à droite) souriant sur la plage (Photo : Nicola Wandsworth)

'Vous avez tous un chiot qui détruit littéralement votre maison. Vous pouvez demander « est-ce que votre chien fait ça ? ou « Que recommandez-vous pour cela ? ».

Nicola organise désormais des rencontres hebdomadaires avec ses amis de ces groupes pour socialiser leurs chiens et boire du gin ensemble.

Elle ajoute : « Maintenant, j'ai juste besoin que mon chien rencontre un autre chien sur la plage avec un homme magnifique à ses côtés, comme les 101 Dalmatiens – et ensuite je le ferai fabriquer. »

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