Éliminez les acides et essayez le « réensauvagement de la peau » – votre visage vous en remerciera

Faites une pause sans actifs (Crédit : Getty Images)< p class="metro-disclaimer" data-nosnippet="true">Cet article contient des liens d'affiliation. Nous gagnerons une petite commission sur les achats effectués via l'un de ces liens mais cela n'influence jamais les opinions de nos experts. Les produits sont testés et revus indépendamment des initiatives commerciales.

Acides, rétinol, vitamine C. Nos lotions et potions sont de plus en plus dures et puissantes.

Avons-nous vraiment besoin de tout ?

Bien que ces ingrédients puissent être parfaits pour traiter les boutons, réduire l'apparence des ridules et uniformiser la décoloration, ils doivent être utilisés avec modération .

La barrière cutanée a besoin d'être protégée, et la faire disparaître au nom de la beauté ne fera que causer plus de problèmes à long terme.

C'est là que le rewilding entre en jeu.

Vous avez peut-être entendu le terme utilisé en relation avec la durabilité et l'environnement. Il s'agit de ramener la planète à un état plus naturel – ou plus sauvage.

Cela signifie souvent ne rien faire et laisser la nature prendre le dessus et suivre son cours.

Le Dr Catharine Denning, qui travaille avec la marque pour peaux sensibles Curél, explique que le réaménagement de la peau consiste également à ramener votre routine de soins de la peau à l'essentiel.

Elle explique : « Le réaménagement de la peau est la suppression de tous les actifs de votre routine de soins de la peau, la suppression immédiate de l'utilisation du produit pour permettre à votre peau de se comporter d'une manière qui lui est « naturelle ».

'L'école de pensée est qu'en faisant cela, vous encouragez le microbiome naturel de la peau à s'épanouir et à restaurer la fonction de barrière de la peau.

«Les actifs, que vous trouverez dans des choses comme les acides exfoliants, les rétinols, la vitamine C, doivent être remplacés par des produits dont le pH est similaire à celui de la peau.

'En règle générale, ils sont également sans parfum ni colorant, ce qui aide à restaurer la fonction de barrière de la peau.'

Il y a des avantages à essayer, comme aider à réduire les sensibilités et restaurer « la combinaison individuelle de micro-organismes bénéfiques de la peau ».

Il s'agit de rendre la peau plus « résistante », comme le dit le Dr Catharine.

Quels ingrédients devez-vous utiliser?

Dr Catharine Denning recommande :

• Céramides
• Humectants

« Pour ceux qui ont peut-être surutilisé leurs actifs ou qui ont une fonction de barrière altérée en raison de l'exposition au soleil, des intempéries, du stress ou de la prise de médicaments, je conseille toujours de supprimer l'utilisation d'actifs et de les remplacer par un programme de restauration de la barrière cutanée », a-t-elle déclaré. dit. « Utilisez des soins de la peau très basiques qui protègent et hydratent les céramides avec une crème hydratante riche en céramides, en terminant toujours par un écran solaire dans la journée. »

La durée pendant laquelle vous choisissez de faire le rewilding dépendra du problème de peau , mais le Dr Catharine recommande au moins une semaine ou deux, ou au plus six semaines pour permettre à la peau de suivre son cycle complet.

« Les actifs peuvent généralement être réintroduits lentement, lorsque la peau est moins sensible ou sèche », ajoute-t-elle.

Faut-il penser au microbiome

Le microbiome cutané est un écosystème de bactéries qui vit à la surface de la peau. Actuellement un terme à la mode dans les soins de la peau, l'idée est que « l'équilibrage » de votre microbiome conduira à une peau plus saine et plus résistante.

Mais le Dr Catharine n'est pas aussi vendu sur de nombreux produits conçu pour « réparer » le microbiome.

Elle déclare : » Certains estiment qu'il est nécessaire, lors du reconditionnement, d'utiliser des produits contenant des ingrédients pro et prébiotiques pour accélérer le processus de restauration du microbiome cutané.

 Ceci est controversé chez l'expert en soins de la peau cercles, car il y a un manque de réglementation de l'efficacité des produits et des preuves insuffisantes de l'avantage, compte tenu du coût de ces produits.

« Ce qu'il faut prendre en compte, c'est que le microbiome naturel de tout le monde n'est pas aussi équilibré pour une santé optimale de la peau que d'autres pourraient l'être. Un exemple de ceci est dans l'acné.

‘Le battage médiatique autour du microbiome cutané est quelque peu exagéré actuellement.

'Bien que nous sachions qu'il présente des avantages potentiels, la science n'est pas encore là pour déterminer la meilleure façon de l'optimiser pour la santé de la peau.'

Prêt à se ré-ensauvager ? Ce sont les produits pour ramener votre peau à l'essentiel.

Curél Intensive Moisture Crème pour le visage, 19,50 £

Cette marque conçoit ses formules pour reconstituer la couche de céramides de l'épiderme, responsable de la fonction barrière de la peau.

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CeraVe Hydrating Cleanser à l'acide hyaluronique, 11,50 £

Un nettoyant simple et sans fioritures.

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Crème Dr Jart+ Ceramidin, 27,20 £

La crème populaire est idéale pour les peaux assoiffées qui ont besoin d'une grande gorgée d'eau.

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