Je dors avec mon bébé et refuse d'en avoir honte

Je ne sais pas quand ça va se terminer et, franchement, je m'en fiche (Photo : Getty Images)

Ce matin, je me suis réveillé bien reposé après une nuit de sommeil complète – ce qui ne serait pas si impressionnant si je n'avais pas une fille de 10 mois.

Tu vois, ma fille Vivian* dort dans le même lit que moi depuis qu'elle a quatre semaines.

Et, pour nous, c'est travaux.

Nous dormons tous les deux une meilleure nuit et, en tant que bébé très collant, ça rassure Vivian que je sois toujours là si elle a besoin de moi.

Je ne sais pas quand ça se terminera et, très franchement, je m'en fiche.

Pourtant, je suis loin d'être le seul à dormir avec mon enfant – plus des trois quarts des parents ont déclaré partager un lit avec leur bébé à un moment donné.

De manière inquiétante, 40 % ont admis l'avoir fait dans une situation dangereuse, comme sur un canapé, après avoir bu de l'alcool ou en tant que fumeur.

C'est pourquoi lire que les directives du NHS ont été mises à jour pour inclure des informations sur la façon de partager le lit en toute sécurité avec votre bébé a été un tel soulagement.

Auparavant, le NHS avait organisé une abstinence- seule approche du partage du lit. Les directives sur la réduction du risque de SMSN (syndrome de mort subite du nourrisson) stipulaient simplement : « ne partagez pas un lit avec votre bébé ».

Pour moi, il n'y a rien de mal en soi au partage du lit, tant que cela se fait en toute sécurité.

Mais quand j'étais enceinte, je n'aurais jamais imaginé que je serais dans la situation dans laquelle je suis maintenant.

Notre visiteur de santé avait été assez strict pour que notre bébé soit dans notre chambre, mais pas dans notre lit, conformément aux directives du NHS à l'époque. Avant sa naissance, cela m'avait semblé tout à fait normal, bien sûr, elle serait dans un berceau – n'est-ce pas là que tous les bébés dormaient ?

Pourtant, dans les premiers temps brumeux, sans sommeil semaines de parentalité, il est devenu clair que notre fille n'aimait pas être seule. Vivian pleurait et s'agitait dès qu'on la posait.

En tant qu'adultes, nous préférons dormir à côté de la personne que nous aimons, alors pourquoi m'attendrais-je à ce que mon bébé dorme tout seul ?

Mon mari et moi avions veillé à la tenir à tour de rôle pendant qu'elle dormait la nuit, mais c'était complètement insoutenable. Surtout après son retour au travail.

Et qui pourrait lui en vouloir ? Elle venait de passer neuf mois dans mon corps, après tout.

Au début, j'ai été choquée quand, au milieu d'une nuit particulièrement longue où Vivian ne s'est pas installée, mon mari a suggéré de la faire venir pour que nous puissions tous dormir un peu.

N'était-ce pas dangereux ?

Après avoir fait quelques recherches, nous avons trouvé une étude qui a montré que, dans le En l'absence de facteurs de risque comme le partage du canapé, la consommation d'alcool ou le tabagisme, il n'y a pas de risque accru significatif de partager le lit avec votre bébé de moins de trois mois.

Nous y sommes allés informés et en toute sécurité et avons passé les meilleures nuits de sommeil que j'avais eues depuis le début de ma grossesse.

Notre lit est au ras du sol et possède le matelas le plus ferme que nous ayons pu trouver, conformément aux directives de sommeil sécuritaire. Je dors aussi dans un sweat-shirt avec les couvertures tirées uniquement jusqu'à ma taille, sans oreillers près de Vivian, pour m'assurer que rien ne s'approche de son visage.

Je ne bois pas non plus, fumer, prendre de la drogue ou prendre des médicaments qui pourraient me rendre somnolent – et dormir sur le côté face à Vivian (qui dort sur le dos), recroquevillée autour d'elle en forme de C.

Et depuis cette nuit, nous n'avons pas regardé en arrière.

Vivian dort dans mon lit, donc quand elle se réveille, je suis là pour la réconforter et la nourrir, et nous pouvons tous nous rendormir rapidement.

Maintenant, partager un lit avec elle me semble être la chose la plus naturelle du monde. J'adore tenir son petit corps chaud et être là pour la réconforter si elle se réveille la nuit.

Alors pourquoi les gens me disent-ils encore qu'elle devrait plutôt être dans un lit de camp ? En tant qu'adultes, nous préférons dormir à côté de la personne que nous aimons, alors pourquoi m'attendrais-je à ce que mon bébé dorme tout seul ?

Avez-vous essayé le co-sommeil ? Exprimez-vous dans les commentaires ci-dessousCommentez maintenant

Au début, lorsque les amis et la famille demandaient comment se passait le sommeil d'un jeune, j'ai admis que nous partagions le lit comme si c'était une mauvaise habitude. Je savais qu'il y avait une stigmatisation autour du co-sommeil – et j'étais inquiet de leurs réactions.

D'autres parents de jeunes enfants me lançaient souvent un « Oh moi aussi » soulagé. Certains amis m'ont même dit que notre installation semblait idéale car ils ont passé toute la nuit à jouer à des lits musicaux avec un enfant en bas âge.

D'autres ont été moins qu'impressionnés, cependant. Les parents plus âgés, en particulier, semblent considérer le partage du lit avec votre bébé comme au pire dangereux et au mieux comme un gros inconvénient.

« Quand cela se terminera-t-il ? », ou : « Que se passera-t-il lorsqu'elle ira à l'université ? », ce qui implique qu'elle n'apprendra jamais à dormir de manière autonome .

L'autre question qui revient souvent est ce que pense mon mari de cet arrangement.

Mais, à vrai dire, nous dormons tous les trois mieux ainsi. De temps en temps, Vivian se réveille la nuit, mais elle tend la main vers moi au lieu de pleurer, et dès qu'elle se rassure que je suis toujours là, nous nous rendormons tous les deux.

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Elle cessera de partager son lit quand elle sera prête, mais tout au long de l'école, de son adolescence et même à l'âge adulte, je veux qu'elle sente qu'elle peut venir me voir à tout moment (même au milieu de la nuit) – et je Je serai là pour elle.

Je dis fièrement aux gens que je dors maintenant ensemble, et je suis le premier à le suggérer lorsque d'autres parents ont des problèmes de sommeil avec leur bébé.

Le partage du lit n'est pas la bonne décision pour toutes les familles, mais cela fonctionne pour nous — et je sais déjà que lorsque ma fille sera prête à dormir seule, cela me manquera.

*Les noms ont été modifiés

< /i> La vérité est…