Je pensais que courir 20 miles par jour me rendait en bonne santé – puis je me suis cassé les deux jambes

Je pensais que j'allais mieux (Photo : Eva Pentel)

Le consultant est entré dans la chambre d'hôpital et m'a regardé sérieusement. Puis il a dit : « J'ai peur que vous ayez une fracture de fatigue au tibia gauche. »

J'ai immédiatement fondu en larmes.

Je souffre de fractures aux jambes depuis que je suis adolescente, toutes causées par une combinaison de surexercice, de trouble obsessionnel compulsif (TOC) et d'anorexie.

Plus récemment, Je pensais que j'allais mieux. Le week-end précédent, en avril de cette année, j'avais fait une randonnée dans la région des lacs avec mes amis et j'avais réussi à marcher pendant plus de six heures, sans douleur, pour la première fois depuis des années.

< classe p="">Puis, trois jours plus tard, je sautais au gymnase et j'ai ressenti cette douleur familière à la cheville gauche. « Ça ne peut pas être une fracture », me suis-je dit en sortant du studio en pleurant.

J'avais prié pour que ce soit juste une entorse ou une torsion – mais maintenant, une IRM avait montré le contraire.

J'étais dévasté.

Je n'avais que 12 ans lorsque j'ai fait une dépression nerveuse au pensionnat. J'avais toujours été très sensible et souffrais d'anxiété, mais ce nuage sombre s'est soudainement abattu sur moi et je me suis senti complètement seul au monde.

J'étais hanté par des questions existentielles telles que : « Qui suis-je ? Quel est mon objectif ?'

Après six mois de multiples crises de panique quotidiennes, j'ai été retiré de l'école pendant un mois.

J'ai toujours été athlétique (Photo : Pandora Morris)

C'est à ce moment-là que les TOC et la course à pied ont commencé.

J’ai toujours été athlétique, mais soudain, j’ai trouvé un nouveau sentiment d’évasion et de liberté en martelant les trottoirs. Les crises de panique hystériques se sont arrêtées et je pensais avoir découvert l'outil d'engourdissement parfait.

À l'âge de 13 ans, je courais environ 20 miles chaque jour.

J'ai couru avant l'école, disant à mes parents que je devais m'entraîner. Mais au lieu de prendre le métro pour aller à l’école, j’y courais aussi – et encore pendant ma pause déjeuner, puis je rentrais chez moi. Je m'échappais même par la fenêtre de ma chambre pour courir après l'heure du coucher.

Et à mesure que l'exercice s'intensifiait, ma consommation de nourriture diminuait.

Dans mon l’esprit, manger moins et faire plus d’exercice était synonyme de mieux. C’est devenu une compétition avec moi-même. Dans quelle mesure pourrais-je m’en sortir en termes de nourriture et quelle quantité d’exercice pourrais-je faire ? Je vivais sur le fil du couteau.

Ma mère insistait pour que je prenne un petit-déjeuner avant l'école, mais je minimisais mon apport calorique. La nourriture était devenue mon ennemie. La panique que j'ai ressentie lorsqu'on me l'a présenté m'a donné envie de m'effondrer en un million de morceaux.

Mon poids a chuté et mes parents, amis et professeurs à l'école ont commencé à montrer une réelle inquiétude.

Ces tactiques m'ont simplement rendu malade (Photo : Sophie Ziegler)

Par sa propre peur et sa frustration, ma mère a essayé de me forcer à manger, mais chaque repas se transformait en une dispute et je partais en trombe sans rien toucher.

Bientôt, elle n'a eu d'autre choix que de demander l'aide d'un professionnel pour moi et j'ai été emmenée dans une clinique externe deux fois par semaine où j'étais pesée.

À l'âge de 14 ans, on m'a officiellement diagnostiqué une anorexie ainsi qu'un TOC.

Ayant besoin de trouver un moyen de faire croire à ma famille et à mon médecin que je prenais du poids, j'ai pris des mesures pour fausser la balance. Évidemment, ces tactiques m’ont rendu malade. J'aurais juste aimé être surpris plus tôt.

J'ai eu ma première fracture de stress quand j'avais 15 ans et cela m'a plongé dans une chute libre. La douleur était atroce et, même si j’essayais de faire couler mes larmes, quel que soit le nombre d’analgésiques que je prenais, je n’y parvenais tout simplement pas.

C'est à ce moment-là que j'ai découvert la natation.

Lors de vacances en famille à Cornwall, pour faire de l'exercice, je plongeais dans la mer tous les matins. Mes parents étaient complètement contre, mais j'ai refusé de les écouter.

Le troisième jour, en sortant de la mer, je me suis effondré sur la plage en hypothermie et, heureusement, j'ai été retrouvé. par un médecin qui a appelé une ambulance.

Lorsque mes fractures ont fini par guérir, je suis retourné directement à la course et cela a rapidement dégénéré à nouveau à des niveaux excessifs.

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En sixième, nous étions autorisés à utiliser la salle de sport et j'ai commencé à m'y faufiler chaque fois que je le pouvais, même si c'était juste pour faire du vélo elliptique pendant quelques minutes.

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Chaque seconde où je pourrais faire de l'exercice, je le ferais. J'ai été banni du gymnase au cours de ma dernière année d'école lorsqu'il était clair qu'en raison de mon très faible poids et de mon besoin constant de faire de l'exercice, une intervention était nécessaire.

Comment j'ai réussi mes A-Levels, je ne le sais toujours pas, mais c'est cette détermination, cette obsession et cette capacité d'hyperconcentration qui m'ont servi à certains égards, en plus d'être mon pire ennemi.

Misérable, seul et épuisé, j'ai presque survécu à l'université. Je ne buvais pas d'alcool car cela signifiait lâcher prise et perdre le contrôle, sans parler des calories supplémentaires, ce qui me rendait quelque peu différent.

Puis est survenue une autre fracture de stress au cours de ma deuxième année, qui m'a obligé à utiliser des béquilles pendant neuf mois. Pas très amusant, surtout en naviguant dans la neige à Édimbourg.

J'avais toujours voulu devenir avocat et donc après l'université, je suis allé à la faculté de droit, puis j'ai eu la chance de pouvoir se voir proposer un emploi dans une grande entreprise.

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Si vous pensez que vous, un membre de votre famille ou un ami souffrez d'un trouble de l'alimentation, contactez Beat au 0808 801 0677 ou à help@beateatingdisorders.org.uk pour obtenir des informations et des conseils sur la meilleure façon d'obtenir un traitement approprié.

Cependant, j'étais toujours complètement dominé par mon TOC et mon anorexie.

Une chose que les gens comprennent rarement à propos de l'anorexie, c'est que vous n'avez pas toujours l'air complètement émacié et squelettique. Mon poids a fluctué au fil des années.

Je suis devenu très doué pour le cacher à mes connaissances et à mes collègues de travail, sans jamais participer à des réunions sociales impliquant de la nourriture. J'ai vécu dans un brouillard d'auto-jugement et de honte.

Trois mois après mon nouvel emploi, une autre fracture de stress est apparue et je suis allé voir un médecin à qui j'ai dit les mots qui allaient changer ma vie :

'Si vous n'avez pas de problèmes prolongés pense à ta santé, Pandora, il est probable que cette maladie te tuera.'

Ces mots m'ont obligé à m'inscrire dans une clinique résidentielle où j'ai passé les sept mois suivants.

< p class="">C'était il y a 10 ans.

Étais-je guéri en partant ? Non, loin de là. Même si cette période m'a donné un peu d'espace pour réfléchir, je n'étais tout simplement pas prêt à laisser mon trouble de l'alimentation derrière moi.

Il y avait un espoir que je pourrais avoir une vie meilleure (Photo : Eva Pentel)

Moins d’un an après avoir été libéré, j’avais repris les mêmes vieilles habitudes. Au moment où Covid a frappé, j'étais dans le pire état dans lequel j'avais jamais été.

L'unité du NHS pour laquelle j'étais sur la liste d'attente a été forcée de fermer ses portes et une fois de plus, je me suis tourné vers des pratiques excessives. exercice et restriction alimentaire.

En trois mois, j'ai eu une autre fracture de stress et c'est à ce moment-là que je ne voyais plus l'intérêt de continuer.

Heureusement, ma mère n'a jamais abandonné et a trouvé une clinique aux États-Unis, où nous avons finalement réussi à nous rendre. C'est ici que mon véritable parcours de rétablissement a commencé.

Je me suis senti entendu et compris pour la première fois en 18 ans de traitement. On ne m'avait jamais proposé de thérapie ERP (Exposure Response Prevention), qui impliquait une exposition constante et répétée à mes pires peurs tout en bloquant les compulsions que le TOC me faisait croire que je devais faire pour survivre.

C'était difficile mais enrichissant, et petit à petit, j'ai commencé à voir qu'il était possible de commencer à recâbler mon cerveau.

Il y avait un espoir que je pourrais avoir une vie meilleure.

Je ne m'en remettrai peut-être jamais complètement, mais je gère mon TOC et mon anorexie mieux que jamais et j'espère vraiment continuer à progresser. .

Je suis maintenant équipé d'une bien meilleure boîte à outils que jamais et petit à petit je me sens un peu plus en confiance. Je suis plus sociable, je sais mieux imposer des limites lorsque cela est nécessaire et je sais ce qui est bon pour moi et ce qui ne l'est pas. Je suis également sur le point de quitter la maison de mes parents, ce que je n'aurais jamais cru possible.

L'année dernière, j'ai lancé un podcast intitulé « Hurt to Healing », dans lequel je discute de mes difficultés tout en interviewant d'autres personnes qui ont souffert de leur santé mentale et des experts qui s'expriment sur un large éventail de sujets.

Cela m'a énormément aidé à enflammer la passion et à trouver un but, ainsi qu'à me faire sentir, ainsi que les autres, moins seuls.

Il connaît également une croissance constante et suscite des réactions très positives. J'espère donc qu'il continuera à offrir aux gens ce que j'aurais aimé avoir plus tôt.

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