John Higgins sur la recherche d'aide pour vaincre les pensées négatives : « Je me sens beaucoup mieux maintenant »

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John Higgins sur la recherche d'aide pour vaincre les pensées négatives : «Je me sens beaucoup mieux maintenant»

John Higgins travaille toujours dur pour atteindre le sommet à 48 ans (Photo : Getty Images)

John Higgins ressent déjà l'avantage de s'associer à un psychologue du sport pour tenter de vaincre le négatif. pensées, admettant qu'il devait changer quelque chose pour revenir à la victoire.

Le joueur de 48 ans est toujours classé numéro 12 mondial et a participé à quatre demi-finales cette saison, mais n'a pas décroché de titre de classement depuis le Championnat des joueurs 2021.

Près de trois ans sans un titre de classement est une grave disette selon les standards du quadruple champion du monde et il admet que des pensées négatives se sont glissées et ont entravé son jeu.

Le magicien de Wishaw a perdu un certain nombre de matchs serrés dans de grands tournois. et à la fin des événements de ces deux dernières années, et il dit que plus cela se produit, plus les pensées intrusives ont émergé.

Toujours désireux de s'améliorer et de retrouver le chemin de la victoire, Higgins a discuté du problème avec un psychologue du sport et ressent déjà une amélioration dans son jeu.

'J'essaie d'introduire un état d'esprit différent dans mon jeu. jeu », a déclaré Higgins à Metro.co.uk. «J'ai été trop ouvert. Je pense que dans ce jeu, vous ne pouvez pas vous permettre de l’être. Tout le monde se donne à 100 pour cent et j’ai l’impression que je n’ai peut-être pas tout donné.

« Je parle à quelqu’un parce qu’il y a eu des pensées négatives. Il n’y a pas de tour autour du pot, évidemment ces derniers temps, alors que j’ai perdu de gros matchs et qu’ils revenaient toujours à la surface, à chaque fois, alors j’essaie d’en parler à quelqu’un, d’avoir des pensées plus positives et qui sait ?

John Higgins sur la recherche d'aide pour vaincre les pensées négatives : «Je me sens beaucoup mieux maintenant»

Higgins a connu des moments difficiles ces derniers mois (Photo : Getty Images)

« Ce n'est encore que le début, mais j'ai l'impression que je dois travailler là-dessus parce que toutes les autres parties de mon jeu sont bonnes. Cela semble être un état d’esprit lorsque cela devient un peu difficile. Je ne suis pas assez bon maintenant pour penser que je ne peux pas voir cet aspect des choses. Tout le monde semble le faire, alors pourquoi pas moi ?

«Au début, mais j'apprécie ça. C’est juste bien de rebondir sur une personne différente parce que cela peut être un sport solitaire quand il n’y a vraiment personne avec vous pour parler de certaines choses. Je l'ai cherché, j'ai lu des articles à son sujet et j'ai essayé.'

Plus de 30 ans après le début de sa carrière professionnelle, Higgins admet qu'il n'était pas sûr de l'idée d'une aide sur le plan mental du jeu, mais ce sont les conseils de ses proches qui l'ont encouragé à le faire.

« Les gens ont dit que je devrais le faire dans le passé et j'ai pensé que non, mais rien ne risquait rien », a-t-il déclaré. « Vous pouvez devenir très négatif, ce serait bien d'avoir des pensées positives.

« Les gens qui vous regardent, près de vous, peuvent le voir. Vous pensez que tout va bien, mais les gens voient le chaos qui vous envahit. La première étape consiste donc à en prendre conscience. Mais je me sens beaucoup mieux maintenant.'

John Higgins sur la recherche d'aide pour vaincre les pensées négatives : «Je me sens beaucoup mieux maintenant»

Higgins a fait 33 siècles jusqu'à présent cette saison, il y a donc beaucoup de bonnes choses là-dedans (Photo : Getty Images)

Ce n'était pas une étape facile à franchir, cependant, l'Écossais ayant le sentiment qu'il devait accepter qu'il pouvait ne fait plus quelque chose qu'il pouvait autrefois.

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'Il semblait que c'était vous' J'ai toujours eu le contrôle de votre propre destin », a-t-il déclaré. « C’est donc comme si vous admettiez que vous n’êtes pas aussi bon qu’avant. Mais je ne suis pas [aussi bon que je l’étais].

« Dans le passé, j'ai dit que je me sentais toujours bien, mais évidemment je ne gagne rien, donc vous ne pouvez pas continuer à penser que vous pouvez le faire à votre manière. Je ne gagne plus. Je dois donc revenir à ce que sont ces sentiments.'

Comme mentionné, Higgins ne connaît pas une saison désastreuse, assis au numéro 11 sur la liste d'un an, donc ce n'est pas de la panique. stations, mais il a identifié le problème qu'il souhaite résoudre.

«Je ne peux pas penser à devenir trop pessimiste», a-t-il déclaré. «Pensez aux points positifs, essayez de vous lever et essayez de gagner. Quand c'est tout ce que tu as fait dans ta carrière, gagner, je dois essayer.

'J'essaie parce que s'il ne me reste pas autant d'années. Même s’il ne me reste que deux ans, je veux essayer de tout donner tant que j’en suis encore capable. Pendant que je joue encore, je vais essayer de faire tout ce que je peux pour le maximiser et voir où cela va.'