La seule ligne d’assistance téléphonique pour le sevrage des antidépresseurs d’Angleterre fermera – voici d’autres moyens d’obtenir de l’aide

Il existe d'autres moyens d'obtenir de l'aide (Photo : Getty)

L'Angleterre ne dispose que d'une seule ligne d'assistance téléphonique pour le sevrage des antidépresseurs – et elle est sur le point de fermer.

Ce sera une nouvelle effrayante pour beaucoup, car le service national, appelé Bristol Tranquillizer Project, ne sera pas remplacé une seule fois. c'est parti.

Le financement de la ligne d'assistance a été retiré, et c'est aux services locaux de combler le vide que cela laissera.

Même si rien de vraiment Comme cela existe, il existe d'autres possibilités de soutien à garder à l'esprit après l'arrêt des antidépresseurs.

Votre médecin généraliste

Ce n'est pas parce que votre traitement est terminé que la responsabilité de votre médecin généraliste envers vous en tant que patient l'est.

Il est important de parler à votre médecin avant d'arrêter, mais si vous avez des problèmes après l'arrêt, vous pouvez toujours organiser un nouveau rendez-vous avec votre médecin et discuter de ce qui pourrait fonctionner pour vous.

Lignes d'assistance

Bien qu'il n'existe pas de solution de rechange directe à la fermeture de la ligne d'assistance téléphonique, il existe d'autres lignes d'assistance téléphonique en matière de santé mentale que vous pouvez contacter.

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Fonctionnant 24h/24 et 7j/7, il y a les Samaritains au 116 123, bien qu'il s'agisse d'un service de conversation plutôt que d'un endroit pour obtenir des conseils. Cela peut être un espace sûr dans lequel parler librement.

Vous pouvez également appeler le 111, qui est disponible pour les problèmes de santé mentale qui ne sont pas des urgences.

L'association caritative pour la santé mentale Mind recommande également ces lignes d'assistance :

• SANEline. Si vous rencontrez un problème de santé mentale ou si vous soutenez quelqu'un d'autre, vous pouvez appeler SANEline au 0300 304 7000 (16h30-22h30 tous les jours).
• Ligne d'assistance nationale pour la prévention du suicide Royaume-Uni.Offre un service d’écoute solidaire à toute personne ayant des pensées suicidaires. Vous pouvez appeler la National Suicide Prevention Helpline UK au 0800 689 5652 (18h00 à minuit tous les jours).
• Campagne contre la vie misérable (CALM). Vous pouvez appeler la CALM au 0800 58 58 58 (17h-minuit tous les jours) si vous avez des difficultés et avez besoin de parler. Ou si vous préférez ne pas parler au téléphone, vous pouvez essayer le service de chat en ligne CALM.
• Criez. Si vous préférez ne pas parlermais que vous souhaitez un soutien en matière de santé mentale, vous pouvez envoyer un SMS à SHOUT au 85258. Shout offre un service de SMS confidentiel 24h/24 et 7j/7 qui vous fournit une assistance si vous êtes en crise et avez besoin d'une aide immédiate.
• The Mix.
• The Mix. Si vous avez moins de 25 ans, vous pouvez appeler The Mix au 0808 808 4994 (15h00-minuit tous les jours), demander de l'aide par e-mail en utilisant ce formulaire sur le site Web de The Mix ou utiliser leur messagerie texte de crise. service.
• Papyrus HOPELINEUK. Si vous avez moins de 35 anset aux prises avec des sentiments suicidaires, ou préoccupé par un jeune qui pourrait être en difficulté, vous pouvez appeler Papyrus HOPELINEUK au 0800 068 4141 (24 heures, 7 jours sur 7), par e-mail pat@papyrus-uk.org ou par SMS 07786 209 697.
• Nightline. Si vous êtes étudiant, vous pouvez consulter le site Web Nightline pour voir si votre université ou collège propose une écoute nocturne. service. Les opérateurs téléphoniques de la ligne de nuit sont également tous des étudiants.
• Standard. Si vous vous identifiez comme gay, lesbienne, bisexuel ou transgenre, vous pouvez appeler Switchboard au 0300 330 0630 (de 10h à 22h tous les jours), envoyer un e-mail à chris@switchboard.lgbt ou utiliser leur service de chat en ligne. Les opérateurs téléphoniques s'identifient tous comme LGBT+.
• C.A.L.L. Si vous habitez au Pays de Galles vous pouvez appeler la ligne de conseil et d'écoute communautaire (C.A.L.L.) au 0800 132 737 (ouvert 24h/24 et 7j/7) ou vous pouvez envoyer un SMS « aide » suivi d'une question. au 81066.
• Partenariat Helplines. Pour plus d'options, visitez le site Web Helplines Partnership pour un répertoire des lignes d'assistance téléphonique au Royaume-Uni. Mind's Infoline peut également vous aider à trouver des services qui peuvent vous aider. Si vous résidez en dehors du Royaume-Uni, le site Web Befrienders Worldwide propose un outil permettant de rechercher par pays des lignes d'assistance téléphonique de soutien émotionnel dans le monde.