Le « dumping lent » est la tendance insidieuse à laquelle vous devez prêter attention

« C'est passif et lâche » (Photo : Getty Images)

Avez-vous déjà ressenti comme si quelqu'un voulait rompre avec toi mais ne dit pas les mots ?

Il arrêtera de planifier des rendez-vous, te complimentera moins, peut-être qu'il' Ils déclareront même explicitement qu'ils veulent passer plus de temps avec des amis ou vivre séparés pendant un certain temps.

Individuellement, leurs actions pourraient ne pas être dignes d'une rupture, mais cumulativement, sur une période. du temps, tous les signes indiquent la fin.

Voici, cher lecteur, le dump lent.

« Le dumping lent est un processus indirect et progressif dans lequel un partenaire se distancie émotionnellement et physiquement d'une relation amoureuse au lieu de communiquer ouvertement son désir d'y mettre fin », explique Nia Williams, fondatrice du service de coaching de rencontres Miss Date Doctor.

La personne peut commencer à se comporter de manière bizarre et froide envers vous, dans l'espoir que vous deveniez si insatisfait que vous mettiez fin à la relation vous-même.

Cruel, non ?

'C'est une manière passive et lâche de mettre fin à une relation qui peut être très blessante pour celui qui la reçoit', ajoute Nia.

@lilybchapman ♬ son original – Lily

Signes que vous êtes largué lentement

Semblable au fondu lent, qui se produit généralement pendant la phase de conversation ou de rendez-vous, le dumping lent consiste essentiellement à laisser quelque chose s'éteindre.

Mais au lieu de simplement envoyer moins de SMS ou d'annuler des projets avec quelqu'un avec qui vous n'êtes pas très sérieux, le dumping lent consiste à faire les choses qui donneraient envie à une personne de rompre avec vous.

Selon Nia, certains signes que vous êtes largués lentement sont :

• Communication réduite
• Évitement de passer du temps de qualité ensemble

< li>Déclin d'intérêt pour les activités partagées

• Détachement émotionnel
• Un sentiment croissant de distance entre les partenaires

Bien sûr, ces choses se produisent parfois naturellement, en particulier lorsque quelqu'un est dans une ornière ou n'est pas prêt à admettre qu'il se retire mentalement de la relation.

Mais effectué intentionnellement, un dumping lent peut être extrêmement blessant.

Comment savoir si vous faites l'objet d'un dumping lent

Il est important de noter que bon nombre de ces comportements ne sont pas exclusifs au dumping lent.

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Comme le dit Nia, « ces signes peuvent également être symptomatiques d'un stress personnel, d'une anxiété, d'une dépression ou d'autres problèmes dans la relation qui besoin d’être abordé.

'Il est essentiel de ne pas tirer de conclusions hâtives et d'envisager d'autres raisons possibles pour le comportement de votre partenaire.

'Dans certains cas, votre partenaire pourrait simplement avoir des problèmes personnels, vous ne devez donc pas vous précipiter sans que les faits ne soient présentés.'

Si quelqu'un vous abandonne lentement, il est préférable d'y mettre fin le plus tôt possible (Photo : Getty Images)

Si vous sentez que votre partenaire se retire de vous et que vous pensez que vous êtes lentement largué, la meilleure chose à faire est de communiquer.

« Il est crucial d'entamer une conversation ouverte et honnête avec votre partenaire », explique Nia.

'Exprimez vos inquiétudes et vos sentiments et cherchez à clarifier l'état de la relation.'

Si votre partenaire exprime qu'il veut être avec vous et que vous voulez toujours que cela fonctionne, discutez de la façon dont vous souhaitez être traité et faites-lui savoir que vous êtes là pour s'ils traversent quelque chose.

Sinon, eh bien, au moins vous le savez. Mettez fin aux choses et prenez le temps de guérir et d’avancer.

Vous serez probablement mieux sans eux.

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