Les acheteurs appellent ces gouttes de sommeil une « bouée de sauvetage » – nous les avons donc essayées pour voir si elles fonctionnent réellement

La clé à une bonne nuit de sommeil ? Voyons voir, hein (Image : Getty/Artah)

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Obtenir une bonne nuit de sommeil est essentiel à notre bien-être, mais combien d'entre nous peuvent dire que nous dormons régulièrement huit bonnes heures ?

Je suis certain Je ne peux pas, c'est pourquoi j'ai sauté sur l'occasion d'essayer le bien-être luxueux et de compléter la marque Artah's Sleep Tonic – le produit miracle que les acheteurs appellent « sauver la vie ».

Un mélange enivrant de valériane, de passiflore, de pavot de Californie et de scutellaire bleue, cet élixir de sommeil utilise des plantes naturelles qui, selon la marque, aideront les acheteurs à s'endormir sans somnolence le lendemain.

'Took a petite dose la première fois et j'ai été étonné de voir comment cela a fonctionné. Maintenant, utilisez-le la plupart des nuits. Cela me donne un sommeil plus calme », a écrit un acheteur heureux.

Un autre a déclaré : « Depuis que j'utilise un tonique pour dormir, mon sommeil s'est tellement amélioré. J'avais l'habitude d'avoir de vrais problèmes pour m'endormir, surtout une semaine avant mes règles, depuis que j'utilise un tonique pour le sommeil, je m'endors tellement plus facilement et je ne me réveille pas au milieu de la nuit comme je l'étais.

‘Je suis tellement content d’avoir trouvé ça, ça a changé ma vie de sommeil !’

Alors qu’un troisième a écrit : ‘Ce produit a été incroyable. Je suis toujours câblé la nuit et cela m'aide à me détendre immédiatement. Pas de somnolence le lendemain, même si vous le prenez au milieu de la nuit. 

Artah Sleep Tonic (Image : Artah)

Avec la vie moderne trépidante, il peut être difficile de se déconnecter. Une fois que je dors, je me réveille rarement pendant la nuit, mais il peut s'avérer difficile de s'endormir sans l'aide d'une méditation guidée sur le sommeil ou d'une sorte de podcast.

J'ai joué avec l'idée du bruit blanc – ou la dernière tendance, le bruit brun – mais face à un silence complet, cela peut parfois prendre des heures pour s'endormir. L'Artah Sleep Tonic promet de vous aider à vous endormir plus facilement et de vous assurer de dormir toute la nuit.

Il est décrit par la marque comme ayant « un effet apaisant et sédatif conçu pour vous aider à vous déconnecter et à dormir ».

Mais est-ce que ça marche vraiment ? J'ai essayé le tonique pendant une semaine pour découvrir l'effet qu'il avait sur mon sommeil de première main.

La bouteille est élégante et élégante, ce qui signifie qu'elle avait fière allure sur ma table de chevet. Un produit esthétiquement agréable n'est pas la solution ultime, mais pour moi, cela m'aide à m'enthousiasmer à l'idée d'essayer une nouvelle routine de bien-être.

Le premier soir de l'essai d'une semaine, j'ai pris la dose recommandée de trois gouttes pour voir si elle avait des effets apaisants. Et je peux dire en toute sécurité qu'il l'a fait. S'endormir était nettement plus facile, mais le lendemain matin, se réveiller n'était pas facile.

Nous avons trouvé que les gouttes avaient nous au pays de zzz plus vite (Photo : Getty Images)

Mon premier point sur le produit serait que pour moi cela fonctionnait mieux en prenant les gouttes plus tôt dans la soirée. Le premier soir, je les ai pris vers 23 heures juste au moment où je me mettais au lit – cela signifiait que j'avais ressenti de la somnolence le lendemain matin. Cependant, en lisant les critiques du site Web, certains acheteurs ont signalé qu'ils ne ressentaient aucune somnolence, même s'ils prenaient les gouttes au milieu de la nuit.

La nuit suivante, j'ai pris les gouttes à 21h, avec l'intention de m'endormir pendant 22h et cela a beaucoup mieux fonctionné. Au bout d'une demi-heure environ, je me suis senti somnolent et détendu, prêt à m'endormir.

J'ai dormi toute la nuit et chaque nuit en prenant les gouttes, sauf une quand j'avais bu quelques verres de vin le soir, ce qui, malheureusement, dérange toujours mon sommeil. Cependant, se rendormir dans ce cas semblait un peu plus facile.

Le tonique de la formule est un sédatif et anxiolytique naturel, ce qui signifie qu'il peut réduire l'anxiété. L'anxiété et le sommeil sont si étroitement liés, le premier étant un véritable déclencheur de schémas de sommeil perturbés et difficiles. J'ai trouvé que prendre les gouttes m'aidait à calmer mon esprit – un facteur certain lorsqu'il s'agit de s'endormir plus rapidement.

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J'ai remarqué que tout au long de la semaine, je me sentais plus reposé et en meilleure forme mentale, les effets anti-anxiété étaient perceptibles – mais là encore, cela pouvait aussi être dû au fait de dormir plus.

J'essaierais certainement à nouveau ce produit.