Les gens attendent 36 jours pour se laver les cheveux : voici ce que vous devez savoir

Il y a des avantages et des inconvénients à la tendance TikTok (Photo : Getty Images)

'Viens avec moi me laver les cheveux pour la 10ème fois cette année', dit le créateur de TikTok, Tink, à la caméra.

Tu serais pardonné de penser qu'il s'agit d'une vieille vidéo, mais en novembre, la maman de deux enfants commençait tout juste à atteindre un chiffre à deux chiffres lorsqu'il s'agissait de se laver les cheveux.

Dans sa 10e vidéo de lavage de cheveux, elle avait réussi à passer 36 jours avant de s'emparer de la bouteille de shampoing.

Tink, alias @cherries_87, est une créatrice de contenu capillaire et une grande fan de « hair ». formation' – lorsque vous lavez vos cheveux aussi rarement que possible.

L'idée est que vous « entraînerez » votre cuir chevelu à devenir moins gras, et donc vos cheveux ne deviendront pas aussi gras.

Les défenseurs affirment également que cela signifie que vous n'exposerez pas aussi souvent votre cuir chevelu et vos cheveux à des produits chimiques agressifs.

@cherries_87

OH MON DIEU !!!! 😳😳 #mumsoftiktok #THINKTINK

♬ son original – Tink

Le concept a pris d'assaut TikTok, avec #hairtraining recueillant plus de 164,1 millions de vues.

Mais si vous avez déjà manqué un lavage de cheveux, vous saurez à quelle vitesse vous pouvez vous retrouver avec une très mauvaise journée capillaire. L'idée d'y aller plus d'un mois semble donc irréaliste pour beaucoup.

Alors, est-ce légitime – ou juste un autre hack TikTok douteux ?

Nous avons parlé à Alice Dawkins, experte capillaire chez Milk + Blush, qui dit que même s'il est effectivement possible de entraînez vos cheveux – il y a quelques inconvénients.

« Lorsque c'est fait correctement, il est possible d'entraîner vos cheveux à avoir besoin de les laver moins souvent », explique Alice. « Étendre progressivement le temps entre les nettoyages peut aider à réguler la production de sébum et à laisser les cheveux sains et volumineux plus longtemps.

'Il est possible de l'entraîner en utilisant plusieurs méthodes, notamment en prolongeant le temps entre les jours de lavage, mais aussi en remplaçant les produits capillaires décapants et séchants par des produits hydratants et hydratants.'

Et selon Alice, cela peut améliorer la santé de votre cuir chevelu et de vos cheveux.

« Le plus grand impact de la formation capillaire peut être observé au niveau de la production de sébum sur le cuir chevelu », dit-elle. « Se laver les cheveux moins souvent peut amener vos cheveux à réduire la quantité d’huile produite en raison du fait que les cheveux restent bien hydratés, et diminuer la nécessité de les laver moins fréquemment.

« La formation capillaire peut avoir un impact positif en particulier sur les cheveux colorés, car moins de lavages peuvent préserver la couleur, tandis qu'un lavage excessif peut la faire décolorer.

« De même, entraîner vos cheveux à durer plus longtemps entre les lavages peut améliorer la santé de votre cuir chevelu et de vos follicules, car un lavage fréquent des cheveux peut priver les cheveux des huiles, qui agissent comme des hydratants naturels essentiels à la santé et à la croissance des follicules.

Cependant, vous devez également être conscient de certains inconvénients.

'L'un des inconvénients les plus importants de l'entraînement capillaire est l'accumulation de cheveux. , car moins de lavage des cheveux peut amener les gens à utiliser des produits pour absorber les huiles et le sébum, et la saleté peut s'accumuler sur le cuir chevelu.

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« Une accumulation excessive nécessite souvent un nettoyage approfondi du cuir chevelu, ce qui peut prendre du temps, mais peut également laisser le cuir chevelu dénudé et sec, ce qui entraînera inévitablement une production excessive de sébum.

« L'entraînement capillaire est également un processus lent, car cela peut prendre des mois, voire des années, pour entraîner vos cheveux à rester pendant de longues périodes sans être lavés, et ce n'est pas pratique pour ceux qui sont occupés. modes de vie.'

Et le plus gros point négatif ? Vous pourriez finir par perdre vos cheveux.

« Dans certains cas, éviter de se laver les cheveux trop longtemps peut même entraîner une perte de cheveux et des problèmes de cuir chevelu, car leur accumulation peut déclencher une inflammation du cuir chevelu qui peut provoquer des squames et des démangeaisons, et la santé des follicules peut être compromise et les amener à se démanger. « , dit Alice.

Au lieu de cela, Alice dit que la fréquence à laquelle vous vous lavez les cheveux dépend de facteurs tels que la longueur, le type, la texture et les choix de style de vie.

« Les cheveux courts doivent généralement être lavés plus souvent, car une coiffure coupée peut devenir plus grasse plus rapidement en raison de sa proximité avec le cuir chevelu », dit-elle.

« Les mèches plus longues peuvent être lavées moins fréquemment, en moyenne tous les deux à trois jours, pour contrôler la production pétrolière.

'Cependant, cela dépend de votre type de cheveux, car les cuirs chevelus plus gras nécessiteront un nettoyage plus régulier que les cuirs chevelus plus secs.

« De même, la texture joue un rôle important dans le choix de votre routine de lavage des cheveux, car les types de cheveux bouclés et texturés devraient les laver tous les quatre à cinq jours, voire aussi peu que toutes les une à deux semaines, pour préserver l'hydratation des mèches, car elles sont naturellement plus sec et avec une porosité plus élevée.

'Votre mode de vie doit également être pris en considération, car des facteurs tels que l'exercice régulier, la météo et le fait de vivre dans une zone très polluée peuvent rendre le cuir chevelu plus gras plus rapidement.

'De plus, les cheveux coiffés avec de nombreux produits peuvent également accélérer la production de sébum.'

Si vous envisagez d'attendre un peu plus longtemps entre les lavages, Alice a quelques conseils pour garder vos cheveux frais.

« Le shampoing sec est votre meilleur ami », dit-elle. « Le produit peut être appliqué directement sur vos racines pour absorber la saleté, l’huile et les résidus qui peuvent s’accumuler sur plusieurs jours.

'Alternativement, les sprays volumateurs et texturants sont une excellente option, car ils peuvent être vaporisés à travers les mèches pour réinjecter du volume dans les racines et ajouter du mouvement aux mèches épaisses.

'Vous pouvez également augmenter le temps entre les lavages en prenant le temps de rincer soigneusement les shampoings et après-shampooings de vos cheveux. Il est facile pour les résidus de produit de coller aux mèches, ce qui peut réduire la brillance, alourdir les cheveux et les rendre plus gras plus rapidement.'

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