Nous avons essayé le «chocolat chaud» que les gens adorent vous endormir pour voir si cela fonctionne réellement

Cette boisson va-t-elle nous endormir ? Voyons voir (Photo : Dariusz Szwedo)

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Une boisson apaisante avant le coucher n'est pas un concept nouveau, mais quand nous avons entendu qu'il y avait un « chocolat chaud » qui nous aiderait à nous endormir plus facilement, nous avons dû l'essayer nous-mêmes.

Sixways Unwind and Recover Mushroom Blend, avec un riche profil de saveur rappelant le chocolat chaud – regorge d'ingrédients induisant le sommeil qui prétendent également améliorer votre humeur – et votre santé globale. Mélangez simplement avec de l'eau, ou du lait de vache ou végétal (chaud ou froid), avant de vous coucher et laissez la formule opérer sa magie. Cela semble assez rêveur pour nous.

Ce n'est un secret pour personne que collectivement, en tant que nation, nous ne fermons pas assez les yeux. Une enquête récente de YouGov a montré qu'un énorme trois quarts des Britanniques ne bénéficiaient pas de leurs huit heures complètes, malgré l'importance du sommeil pour notre santé globale. Alors, un mélange au coucher pourrait-il aider à résoudre un problème qui touche tant d'entre nous ?

Eh bien, en ce qui concerne ses références, l'un des ingrédients clés est le magnésium. Des études ont montré que le magnésium est l'une des carences nutritionnelles les plus courantes au Royaume-Uni, bien qu'il soit un minéral essentiel pour soutenir la fonction musculaire et nerveuse, détendre le corps et la production d'énergie, et à son tour, aider à dormir.

Le « chocolat chaud » contient également de l'ashwagandha, une herbe ayurvédique et adaptogène censée rétablir l'équilibre du corps, améliorer l'humeur et renforcer le système immunitaire, ainsi que le champignon Reishi, qui est généralement utilisé dans la médecine orientale pour favoriser le sommeil, lutter contre stress et, encore une fois, stimulent le système immunitaire – et quand cela fonctionne bien, tout notre corps réagit plus positivement.

Les autres ingrédients incluent le L-tryptophane, la fleur de camomille, la feuille de mélisse et le zinc pour un coup de pouce nutritionnel supplémentaire.

Metro a passé en revue le mélange Sixways (Image : Sixways)

Les gens en sont ravis (Image : Sixways)

Oh, et c'est complètement sans sucre, donc des points de santé supplémentaires par rapport à notre tasse habituelle de sucreries.

Avec trois ingrédients clés, c'est une formule assez puissante en théorie. Mais est-ce que ça marche vraiment dans la pratique ? Notre testeuse a testé la poudre de chocolat tous les soirs avant le coucher pour voir si elle pouvait avoir une nuit de sommeil plus reposante.

Ce que Metro pense du mélange de champignons Sixways Unwind and Recover

En tant que personne qui a régulièrement du mal à s'endormir, j'ai été immédiatement attirée par ce produit. Et un chocolat chaud ? Encore mieux !

J'alterne souvent entre diverses combinaisons de méditation, d'étirements, de douches chaudes et de rideaux occultants pour dévier l'insomnie, prenant même la décision drastique (enfin, pour moi, en tout cas) de mettre mon téléphoner une heure avant de se coucher et lire un livre.

Toutes ces choses fonctionnent, parfois, dans une certaine mesure, mais peu importe ce que je fais, j'ai du mal à me changer les idées .

J'ai décidé d'essayer le mélange Sixways un dimanche soir, ce qui, traditionnellement, est le pire pour m'endormir facilement. Les Sunday Scaries sont définitivement une chose, les gens!

Le processus est assez simple. J'ai mélangé une cuillère avec du lait chaud et, après avoir remué pendant un certain temps (c'est un peu difficile à dissoudre), je l'ai avalé. Ce n'est pas la boisson la plus délicieuse (peut-être avais-je vraiment du « chocolat » dans la tête) mais elle a quand même un goût agréable. Sain, même.

J'aimerais dire que je me suis endormi immédiatement, mais je n'ai pas senti que cela faisait une différence. Peut-être que j'étais trop anxieux pour que ça marche ?

Nuit deux ? C'est là que j'ai trouvé un doux soulagement! Après ma tasse, je me suis endormi très facilement et je ne me suis pas réveillé pendant plusieurs heures. Une victoire ! Idem mardi aussi. Après un faux départ, je dirais que cela m'aide à m'endormir beaucoup plus facilement.

La marque propose également des soins doux pour la peau conçus pour aider tout ce sommeil et je trouve particulièrement les aides Hyaluronic Dream Cream avec cette soirée de détente, alors que dans la journée, je prends les comprimés de magnésium.

Si vous avez besoin d'un rancho relaxo, je vous recommande vivement le mélange.

Mel, 32 ans, Londres.

Que disent les autres avis ?

Les avis sur le site Web de la marque ont été extrêmement positifs, les consommateurs le louant comme l'aidant à se sentir « super détendu » et » plus calme' avant de se coucher, tout en facilitant leur sommeil.

Un acheteur a écrit: 'J'adore! J'ai trouvé cela après avoir fait des recherches sur l'Ashwagandha et le Reishi pour un bon sommeil – mon score de sommeil s'est amélioré depuis que j'ai commencé à prendre la poudre et le meilleur, c'est qu'il a le goût d'un chocolat chaud (uniquement sain). Favori ferme. '

Alors qu'un autre a dit: 'Totalement vendu. J'ai pris du magnésium pour m'aider à dormir, mais j'ai vu cela et j'ai pensé pourquoi ne pas essayer les extras supplémentaires – ne le regrettez pas. Les ingrédients de cela fonctionnent si bien ensemble et je me sens super détendu avant de me coucher – ma femme a même commenté qu'elle avait remarqué une différence. '

Et un troisième a écrit: 'Vraiment comme ça. Au départ, je ne savais pas s'il s'agissait d'un effet placebo, mais j'ai définitivement remarqué que je me sens beaucoup plus calme les nuits où je prépare mon verre de détente nocturne. Cela m'a aidé à améliorer mon sommeil général, mais ne me laisse pas non plus assommé ou trop fatigué. '

Le mélange Unwind est actuellement disponible avec un 1/3 de réduction en tant que nouveau exclusif au client. Découvrez-le ici.