Oscars 2023 : Comment gérer la déception quand les choses ne vont pas dans votre sens
Une nuit difficile pour Angela Bassett (Photo : AFP/Backgrid)
A chaque Oscar trophée tenu en l'air, il y a les finalistes qui doivent s'asseoir dans la foule et regarder quelqu'un d'autre réaliser leur rêve.
Alors que le visage gracieux du perdant a été perfectionné par de nombreuses stars, la nuit dernière , Angela Bassett ne pouvait pas tout à fait cacher sa déception.
Lorsqu'il a été annoncé qu'elle avait perdu le prix de la meilleure actrice dans un second rôle pour Jamie Lee Curtis, la caméra s'est posée sur Angela, qui avait l'air au bord des larmes et n'a pas applaudi la gagnante.
L'actrice de 64 ans avait été nominée pour le gong pour son rôle dans Black Panther : Wakanda Forever et si elle avait gagné, cela aurait été sa première victoire après deux nominations aux Oscars.
Beaucoup se sont précipités pour critiquer Angela d'être une mauvaise perdante, un utilisateur de Twitter ayant écrit : « Sa réaction était un manque d'esprit sportif. »
Mais d'autres ont loué sa démonstration brute d'émotion.
La star stupéfaite en violet (Photo : Kayla Oaddams/WireImage )
Une personne a écrit : « Angela La réaction de Bassett à l'appel du nom de Jamie Lee Curtis… vous pouvez dire à quel point cet Oscar aurait signifié pour elle. Elle est, était et sera toujours incroyable. Je ferais mieux de la voir sur cette scène BIENTÔT. '
Un autre a simplement posté : « Angela Bassett est tellement réelle qu'elle ne fait pas semblant de réagir ».
Dr Shola Mos-Shogbamimu, universitaire et avocate, s'est également rendue sur Twitter pour montrer son soutien à Angela.< /p>
Elle a noté que les sentiments de l'actrice n'étaient pas seulement personnels – mais ont souligné une déception plus large dans l'industrie.
Angela Bassett aurait dû gagner #Oscars Je suis contente qu'elle n'ait pas simulé une réaction pour divertir des idiots nous disant comment une femme noire devrait gérer Hollywood en lançant à nouveau des prix aux femmes blanches. J'aime Jamie Lee Curtis mais elle n'a pas surpassé Angela Basset ou Stephanie Hsu #Oscar2023 https://t.co/yeDtYNDmbA
— Dr Shola Mos-Shogbamimu (@SholaMos1) 13 mars 2023
Et bien que beaucoup d'entre nous ne soient peut-être pas en mesure de comprendre la situation unique d'Angela hier soir, nous savons tous ce que cela fait de vivre une déception écrasante.
Peut-être avez-vous raté cette promotion d'emploi, votre offre n'a pas été acceptée pour la maison de vos rêves ou le rendez-vous incroyable auquel vous êtes allé n'a tout simplement pas ressenti l'étincelle.
Lorsque vous êtes Frappé par la déception, les émotions peuvent être incroyablement difficiles à supporter.
La thérapeute senior, Sally Baker, dit qu'il est tout à fait normal de se sentir écrasé lorsqu'un certain résultat que vous vouliez ne s'est pas produit.
Parlant précédemment à Metro.co.uk, elle a déclaré : « La possibilité de se sentir victorieuse est enivrante.
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'Cela relie les gens avec un sentiment d'estime de soi qu'ils peuvent autrement avoir du mal à trouver en eux-mêmes.'
Alors, comment combattez-vous ces émotions intenses lorsque vos espoirs ont été anéantis ?
« Se sentir émotionnellement blessé est une réaction naturelle à la déception, alors laissez-vous le temps de ressentir les réactions émotionnelles appropriées », conseille-t-elle.< /p>
'Développez votre résilience en vous souvenant d'autres occasions où vous et d'autres avez surmonté la perte et la déception. Gardez le sens des proportions.
‘Créez des endorphines de bien-être pour améliorer votre humeur en marchant dehors pendant au moins 20 minutes. C'est le temps qu'il faut au cerveau pour libérer ces hormones.
« Et rappelez-vous toujours qu'il est normal de ne pas se sentir bien. »
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