Oubliez le romarin, l'huile de pépins de courge est la nouvelle façon de booster vos cheveux
La citrouille n'est pas seulement pour Halloween (Photo : Getty)
Quand il s'agit de en gardant nos mèches somptueuses, nous nous sommes récemment tournés vers l'huile de romarin pour faire l'affaire.
En fait, le hashtag « romarin hair oil » a 29 millions de vues sur TikTok (et ça continue) de nombreuses personnes affirment qu'elle améliore la santé de leur cuir chevelu, prévient le grisonnement et les pellicules et fait pousser leurs cheveux.
Mais ce n'est pas tout, car l'huile de graines de citrouille est là pour voler le Mettez en lumière et répondez à nos problèmes de soins capillaires.
Le hashtag de l'huile de graines de citrouille a déjà recueilli 18 millions de vues sur TikTok et pour une bonne raison.
L'huile brun verdâtre extraite des graines de citrouille regorge de certains des ingrédients préférés de nos cheveux, notamment des acides gras, des vitamines et des minéraux, qui sont tous essentiels pour garder ces mèches belles et agréables.
< img class="aligncenter" src="/wp-content/uploads/move-over-rosemary-pumpkin-seed-oil-is-the-new-way-to-boost-your-hair-5ad4adb.jpg" alt= « Déplacez-vous sur le romarin, l'huile de pépins de courge est la nouvelle façon de booster vos cheveux » />
L'huile de pépins de courge pourrait être la réponse à votre perte de cheveux (Photo : Getty Images)
Arran Isherwood, spécialiste trichologique senior chez FUE Clinics, partage exactement ce que contient cette huile au son magique.
Il dit : « L'huile naturelle riche en nutriments est riche en acides gras tels que oméga-3, oméga-6 et oméga-9, les vitamines E et B et les minéraux zinc, magnésium et sélénium.
'La combinaison de ces nutriments favorise l'élasticité, la croissance et la réparation des cheveux et réduit l'inflammation du cuir chevelu qui peut contribuer à la chute des cheveux.'
En ce qui concerne les vitamines en particulier, Arran dit que la vitamine E est en particulier « un puissant antioxydant qui protège les cheveux des dommages des radicaux libres et favorise la santé du cuir chevelu ».
Il attribue également des vitamines comme la biotine en aidant la croissance et la force des cheveux.
En ce qui concerne les minéraux présents dans l'huile de pépins de courge, Arran déclare : « Le zinc joue un rôle vital dans la croissance et la réparation des tissus capillaires, tandis que le magnésium aide à maintenir des follicules pileux sains.
« Le sélénium est connu pour ses propriétés antioxydantes, qui peuvent protéger les cellules ciliées des dommages. »
Là existe différentes façons d'utiliser l'huile, y compris l'application topique (Image : Getty Images/iStockphoto)
Des preuves scientifiques révèlent également que l'huile de pépins de courge pourrait être utilisée pour lutter contre la chute des cheveux – et ce n'est pas comme si nous allions dire non à cela.
En parlant de l'étude, Arran a déclaré : « Sur une période de 24 semaines, les participants qui ont consommé un supplément d'huile de pépins de courge ont connu une augmentation statistiquement significative du nombre de cheveux par rapport à ceux qui ont pris un placebo.
« Cependant, il est important de notez que cette étude a utilisé la supplémentation orale plutôt que l'application topique, et des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer la méthode d'utilisation optimale.'
Vous pouvez même utiliser l'huile avec de l'huile de romarin pour vraiment essayer d'apporter un coup de poing dans votre routine de soins capillaires.
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Mais quelle est la manière la plus optimale utiliser l'huile de pépins de courge pour la perte de cheveux? Arran nous a expliqué comment incorporer le produit dans notre routine de soins capillaires.
Votre routine du cuir chevelu
Pour une application topique, Arran dit : « Massez doucement une petite quantité d'huile de pépins de courge dans votre cuir chevelu, en assurant une répartition uniforme.
« Vous pouvez également l'appliquer sur les longueurs de vos cheveux pour les nourrir davantage. Laissez l'huile reposer pendant au moins 30 minutes ou toute la nuit pour une absorption maximale avant de la laver avec un shampooing doux. Répétez ce processus 2 à 3 fois par semaine pour des résultats optimaux.'
Prenez-le par voie orale
Si vous utilisez de l'huile de pépins de courge sous forme de supplémentation orale, Arran explique : « Bien que l'étude principale sur l'huile de pépins de citrouille pour la croissance des cheveux ait utilisé une supplémentation orale, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé avant d'incorporer des suppléments d'huile de pépins de citrouille dans votre alimentation ». .
'Ils peuvent vous recommander un dosage approprié en fonction de vos besoins individuels et de votre état de santé'.
Dans les shampooings et les revitalisants
Vous pouvez également rechercher des produits de soins capillaires comme des shampooings, des revitalisants, des masques capillaires et des huiles capillaires qui contiennent de l'huile de pépins de courge comme ingrédient actif, selon Arran.
L'huile peut également aider à la croissance et à la force des cheveux (Photo : Getty Images/iStockphoto)
Mais il est important d'être prudent lorsque vous l'essayez pour la première fois.
Il y a toujours un petit risque que vous ayez une réaction allergique à l'huile de pépins de courge – donc si vous ressentez un inconfort, comme des démangeaisons, des rougeurs ou un gonflement, Arran dit de consulter un médecin et d'arrêter en utilisant le produit immédiatement.
Il vaut également la peine de demander conseil à votre médecin si vous prenez des médicaments, juste pour vous assurer que l'huile n'interagira pas avec le médicament.
< p class="">Alors pourquoi ne pas essayer et nous faire part de vos résultats dans les commentaires ci-dessous ?
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