Positions sexuelles pour les couples matures qui ne nécessitent pas de flexibilité de niveau contorsionniste

Il n'y a pas d'âge limite pour du bon sexe (Photo : Getty Images)

Beaucoup de couples aiment pimenter choses dans la chambre, mais la mobilité n'est pas toujours prise en compte dans les conseils et guides disponibles.

Un regard sur le Kama Sutra montre la flexibilité nécessaire pour accéder aux différentes positions, la plupart des qui ne sont accessibles à personne sauf aux gymnastes et yogis entraînés.

En vieillissant, nous voulons toujours explorer l'intimité avec nos partenaires – et bien que le bon sexe soit plus une question d'enthousiasme et d'ouverture d'esprit que de technique, il peut être nécessaire d'ajuster le positionnement pour que les choses restent sûres, confortables et agréables.

Paulina Tenner, une sexperte tantrique mariée, polyamoureuse et omnisexuelle de JOYclub, a déclaré à Metro.co.uk : « J'ai personnellement connu des personnes dans la soixantaine avec beaucoup plus d'énergie , l'endurance, la flexibilité et l'appétit pour l'aventure que j'avais dans la vingtaine.

'C'est votre prérogative, toujours, de découvrir ce qui vous semble confortable et agréable.

'Cela dit, vous constaterez peut-être que certaines positions vous conviennent mieux si vous ressentez une gêne physique (par exemple dans le dos ou les genoux).'

Ici, elle explique ses sept positions sexuelles préférées pour les couples matures, afin que vous puissiez explorer quel que soit votre âge.

Chacun convient aux couples hétéro, LGBTQ+ et gender fluid, mais dans le cas de deux personnes au corps féminin, un partenaire pénétrera avec un gode-ceinture, un gode ou un double gode pour une pénétration mutuelle).

< h2 class="wp-block-heading">Miraculeuse missionnaire

Ne rejetez pas les classiques – modifiez simplement à vos besoins (Image : JOYclub)

'Missionnaire est souvent considéré comme « vanille » ; cependant, c'est toujours l'une de mes trois positions préférées en raison de la connexion profonde qu'elle facilite », explique Paulina.

Pour ajouter une stabilité supplémentaire à l'agrafe, un partenaire peut s'allonger sur le dos tandis que l'autre se tient au bout du lit et les pénètre verticalement.

'Cela peut être apprécié avec vos jambes suspendues au bout du lit ou reposant vers le haut sur la poitrine de votre partenaire (ce qui peut vous aider à atteindre un point culminant plus profond),' ajoute Paulina.

Enrouler vos bras et vos jambes l'un autour de l'autre peut également aider à soulager la tension et à vous stabiliser tous les deux, avec l'avantage supplémentaire de vous permettre de vous rapprocher très près.

Cuillère coquine

Le confort est la clé ici (Photo : JOYclub)

« C'est honnêtement l'une des positions les plus curatives que je connaisse, en raison de son confort et de son intimité », explique Paulina.

'De plus, vous pouvez donner à votre amant une stimulation génitale supplémentaire avec vos doigts ou un jouet pendant la pénétration, tandis que votre autre main se déplace vers l'une de ses zones érogènes comme la nuque. '

Le partenaire pénétrant peut incliner le bassin de son partenaire pour adapter la profondeur et atteindre les points les plus importants, et le partenaire récepteur peut ouvrir ses jambes pour permettre un accès plus facile.

69 moi sur la lune

Doublez le plaisir (Photo : JOYclub)

Vous n'avez pas besoin d'être de jeunes amants pour profiter de ce que Paulina appelle « l'adoration génitale mutuelle ».

C'est beaucoup plus confortable lorsque chaque partenaire est allongé sur le côté, car cela garantit qu'aucun n'a à soutenir se redresser (ou risquer de suffoquer à 69 en cas d'effondrement).

Paulina dit : « Si donner et recevoir en même temps vous donne l'impression que votre cerveau/vos sens pourraient exploser, faites une pause la stimulation de votre partenaire et recevez simplement, en regardant simplement avec amour ses organes génitaux (ce qui est aussi une forme d'adoration).

« Vous pouvez ensuite échanger et ressentir un plaisir intense à votre rythme. »

Levrette sans danger

Ajustez un favori pour vos besoins d'accessibilité (Image : JOYclub)

« Il existe plusieurs variantes de chien que vous pouvez apprécier, que votre dos vous cause ou non de l'inconfort ou que l'un de vous soit en fauteuil roulant », explique Paulina.

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Comme dans l'image ci-dessus, elle recommande qu'un partenaire soit assis l'un sur l'autre tout en s'appuyant sur un lit ou un canapé devant lui pour un soutien supplémentaire.

Alternativement, si la position debout est plus confortable, le partenaire qui reçoit peut se pencher et s'allonger sur le lit pour les ancrer.

« Presque tous les postes peuvent être appréciés par n'importe qui, quel que soit son âge ou son physique », ajoute Paulina. « Vous avez juste besoin de vous adapter et de garder l'esprit ouvert ! »

Action de chaise cosmique

Rapprochez-vous et laissez les étincelles voler (Photo : JOYclub)

Que l'un des partenaires soit en fauteuil roulant ou non, les positions assises sont idéales pour améliorer l'intimité et obtenir une pénétration profonde tout en stimulant le clitoris.

Paulina conseille : « Regardez-vous profondément dans les yeux, en particulier lorsque l'un/les deux jouissent ; en poussant de haut en bas, vous ressentirez tous les deux des niveaux de plaisir intenses et profonds.

« Cette position peut commencer par un strip-tease passionnant et un tour de danse d'un partenaire, transformant l'action cosmique de la chaise en une scène de fantaisie ou de jeu de rôle plus large. »

Cowgirl insouciante

Tout est question de soutien mutuel (Photo : JOYclub)

« Il n'y a parfois rien de plus satisfaisant pour la personne pénétrée que d'être en contrôle total de l'expérience en termes de vitesse, de profondeur et d'angle de poussée », explique Paulina.

« Pour s'entraîner cette position de manière à soutenir l'arrière du récepteur, offrez-vous une stabilité supplémentaire en posant vos mains sur les jambes de votre partenaire lorsqu'elles se trouvent sous vous.'

Le partenaire pénétrant peut lever les genoux pour créer efficacement un «siège» pour le partenaire récepteur, ou tenir le bas du dos pour soutenir ses mouvements.

Paulina ajoute : « La Cowgirl insouciante est particulièrement agréable si le récepteur a une Kundalini active (une énergie féminine divine à la base de la colonne vertébrale) car cette position dirige l'énergie sexuelle vers le haut à travers la colonne vertébrale très facilement.'

Ciseaux grésillants

Ajoutez des coussins supplémentaires pour modifier vos positions (Photo : JOYclub)

Celle-ci peut être entreprise par deux personnes avec des vagins sans avoir besoin d'ajouts, mais si l'un de vous a un pénis, il est préférable que le partenaire qui le reçoit se couche sur le côté. Le partenaire pénétrant s'assied alors avec ses jambes croisées et tient les cuisses et les jambes de l'autre pendant qu'il pousse.

Dans cette position, Paulina dit : « Vous pouvez facilement regarder les yeux et placer vos mains sur le cœur de l'autre ; cela stimule un sentiment de connexion plus profond tout en vous permettant d'être tous les deux complètement à l'aise, en utilisant des oreillers pour vous soutenir si vous en avez besoin. '

Elle ajoute : 'N'oubliez jamais que votre position préférée n'est peut-être pas le même que celui de votre partenaire. Vous aurez peut-être du mal à trouver une position qui vous procure à tous deux un plaisir et une stimulation égaux ; c'est bien, vous n'avez pas besoin de paniquer!

'Continuez simplement à expérimenter. Peut-être pouvez-vous passer d'une position à une autre pendant les rapports sexuels afin que vous ayez tous les deux la chance de profiter d'un maximum de plaisir.

'Aussi – essayez les jouets ! Ce peu de vibration supplémentaire sur le clitoris ou le point G, ou un anneau pénien pour aider à maintenir une érection dans des positions plus délicates, pourrait transformer votre expérience partagée.'

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