Pourquoi certaines personnes développent-elles le rhume des foins à l'âge adulte ?

Souffrir du rhume des foins n'est jamais agréable (Photo : Getty Images/Tetra images RF)

Qui n'aime pas l'été ? Les personnes souffrant du rhume des foins, voilà qui.

Vous ne voulez rien de plus que profiter du soleil, mais vos yeux coulent, votre nez vous chatouille et votre gorge vous gratte.

Et si vous lisez ce sentiment soulagé de ne pas avoir cette maladie particulière, soyez averti : vous pouvez la développer à l'âge adulte.

Si vous n'avez jamais vous avez déjà lutté contre le rhume des foins et tout d'un coup, vous ne pouvez pas sortir sans vous sentir brutal, vous pouvez avoir l'impression que cela sort du champ gauche.

Selon le NHS, le rhume des foins est une réaction allergique au pollen, lorsque la fine poudre contenue dans l'air entre en contact avec la bouche, les yeux, le nez et la gorge.

Alors pourquoi développons-nous rhume des foins à l'âge adulte?

La réponse honnête est que les médecins ne sont pas tout à fait sûrs.

Le rhume des foins peut durer des semaines ou des mois (Photo : Getty Images)

Les gens le développent généralement dans leur enfance ou leur adolescence, mais environ un adulte sur cinq le développe lorsqu'ils atteignent l'âge de 20 ans et plus.

Deux facteurs qui pourraient être la cause du rhume des foins développement souffre d'une infection grave qui compromet votre système immunitaire, ou subit des changements hormonaux comme la grossesse.

Cela peut vous rendre plus sensible au rhume des foins, mais ne signifie pas nécessairement que vous êtes réellement avez une réaction allergique.

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Environ un tiers des gens ont des anticorps ce qui signifie qu'ils ne souffriront pas d'allergies courantes comme le rhume des foins et les cacahuètes, selon Patient Info.

En résumé, vous pouvez développer le rhume des foins à tout moment.

Comment dormir avec le rhume des foins :

Hayley Thistleton, experte en sommeil chez SleepSeeker, partage ses 10 principaux conseils pour assurer une bonne nuit de sommeil pendant la saison des allergies  :

1. Gardez les fenêtres et les portes fermées. Laisser les fenêtres et les portes ouvertes pendant la journée invite les allergènes dans votre maison. Assurez-vous qu'ils restent fermés, même pendant les chaudes journées d'été, pour empêcher les allergènes d'entrer.

2. Retirez les tapis. Remplacer les tapis par des revêtements de sol en bois dur, en stratifié ou en vinyle est le meilleur moyen d'empêcher les particules allergiques de coller au sol de votre chambre. Si ce n'est pas possible, passez l'aspirateur et nettoyez régulièrement vos tapis pour éloigner la poussière.

3. Gardez la literie propre.Au fil du temps, les allergènes s'accumuleront naturellement dans votre chambre et sur votre literie. Minimisez l'impact de cela en lavant régulièrement les draps au moins une fois par semaine à 60° pour tuer les particules de pollen. Il est également conseillé de laver vos oreillers et couettes environ quatre fois par an ou tous les trois mois.

4. Lavez les tapis, les coussins et les rideaux. Il peut être facile d'oublier de nettoyer les tissus d'ameublement tels que les tapis, les rideaux, les plaids et les coussins décoratifs, faisant de ces articles des foyers pour la poussière et les particules de pollen. Essayez de les laver au moins une fois par mois pour garder le pollen à distance.

5. Éloignez les animaux de compagnie. Même si nous aimons nos animaux de compagnie, il est préférable de les garder hors de votre chambre, car ils peuvent souvent être porteurs de pollen et d'acariens, ce qui augmentera l'irritation la nuit. Baigner les animaux domestiques au moins une fois par semaine peut également réduire la quantité d'allergènes dans leur fourrure.

6. Douche le soir. Au cours de votre journée, vous ramassez lentement la poussière et le pollen sur vos cheveux, vos vêtements et votre peau, ce qui peut entraîner une irritation au lit. Prendre une douche la nuit éliminera tout le pollen de votre corps, et la vapeur chaude peut aider à soulager les symptômes du nez bouché.

7. N'étendez pas votre linge à l'extérieur. Lorsque le temps se réchauffe, il peut être tentant de suspendre le linge à l'extérieur pour le faire sécher au soleil. Mais comme sur votre corps et vos cheveux, le pollen s'attachera également à votre linge, il est donc préférable de les sécher au sèche-linge si possible, ou sur un séchoir à linge d'intérieur.

8. Gardez votre air pur. L'air chaud et humide de l'été est un terrain fertile pour les acariens et les moisissures. Envisagez d'investir dans un purificateur d'air pour garder votre chambre exempte de tout élément indésirable.

9. Ajoutez des plantes à votre chambre. Il existe plusieurs plantes purificatrices d'air que vous pouvez avoir chez vous pour aider à soulager les symptômes d'allergie, notamment l'aloe vera, l'eucalyptus, le dracaena et les lis de la paix.

10 . Pensez à une literie hypoallergénique. La literie hypoallergénique est fabriquée à partir d'un rembourrage antiallergique pour aider à réduire l'accumulation d'acariens, de bactéries et de champignons.

Donc, si vous n'avez jamais eu de rhume des foins auparavant, mais que vous pensez en avoir été victime cette année, voici les signes révélateurs selon le NHS :

• Éternuements et toux
• Nez qui coule ou bouché
• Yeux qui démangent, rouges ou larmoyants
• Démangeaisons de la gorge, de la bouche, nez et oreilles
• Perte d'odorat
• Douleur autour des tempes et du front
• Maux de tête
• Maux d'oreille
• Sentiment fatigué

Si vous souffrez déjà d'asthme, vous pouvez également ressentir des symptômes tels que :

• Une sensation de serrement dans la poitrine
• Essoufflement
• Sifflements sifflants et toux

Contrairement à un rhume qui dure environ une à deux semaines, le rhume des foins peut durer des mois . Désolé d'être porteur de mauvaises nouvelles.

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