Un dentiste révèle une erreur courante de brossage des dents qui vous donne mauvaise haleine

Spread the love

Un dentiste révèle une erreur courante de brossage des dents qui vous donne mauvaise haleine

N'oubliez pas cette étape (Photo : Getty Images/Source de l'image)

Nous savons tous que nous devrions probablement faire plus pour ayez une bonne hygiène bucco-dentaire (même si l'utilisation de la soie dentaire dans vos cheveux et l'utilisation d'un bain de bouche après le brossage doivent être évitées).

Mais saviez-vous qu'une astuce peu connue consiste à se brosser les joues ?

Cela peut paraître très étrange, mais le Dr Daz Singh, dentiste principal et directeur clinique d'Ollie et Darsh Liverpool, ne jure que par cela.

En fait, il raconte à Metro.co.uk que c'était l'une des erreurs de brossage les plus courantes qu'il a rencontrées l'année dernière, ainsi que le fait de négliger la langue, qui devrait également être brossée.

Sauter ces parties de la bouche lors du brossage peut entraîner une accumulation de bactéries, entraînant une mauvaise haleine et des problèmes potentiels de santé bucco-dentaire.

'Le brossage des dents est un élément crucial du maintien bonne hygiène bucco-dentaire, et il est important d'inclure la langue et l'intérieur des joues dans votre routine de soins bucco-dentaires », dit-il.

« La langue et l’intérieur des joues peuvent abriter un nombre important de bactéries, de particules alimentaires et de cellules mortes. Négliger ces zones peut permettre aux bactéries de se développer, contribuant ainsi à la mauvaise haleine, à la formation de plaque dentaire et à d'autres problèmes de santé bucco-dentaire.

'La majorité de la mauvaise haleine [appelée halitose] est causée par des bactéries présentes dans la bouche, en particulier sur la langue.

Quelle est l'importance de l'hygiène bucco-dentaire ?

Vous pensez peut-être que tout le monde sait garder ses dents propres depuis l’enfance, mais ce n’est pas le cas. Vous faites peut-être partie des 31 % de Britanniques qui ne se brossent pas les dents du tout ou qui ne se brossent les dents qu'une seule fois par jour typique.

Une mauvaise santé bucco-dentaire a été associée à des problèmes tels que les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. , le diabète, le déclin cognitif et la pneumonie

« Le brossage ou le grattage de la langue aide à éliminer les bactéries responsables des odeurs désagréables. La plaque, un film collant de bactéries, peut s’accumuler à la surface des dents, de la langue et de l’intérieur des joues.

« Un brossage régulier aide à éliminer cette plaque, l’empêchant de se transformer en tartre, ce qui peut entraîner des maladies des gencives et des caries.

Plus de tendances

Un dentiste révèle une erreur courante de brossage des dents qui vous donne mauvaise haleine

L'homme devient la première personne à mourir du virus Alaskapox récemment découvert

 Un dentiste révèle une erreur courante de brossage des dents qui vous donne mauvaise haleine

Tesco dévoile une nouvelle étiquette sur plus de 450 articles : que signifie la coche M ?

 Un dentiste révèle une erreur courante de brossage des dents qui vous donne mauvaise haleine

Maisie Williams est la dernière célébrité à rejoindre une tendance incroyablement dommageable

< img class="aligncenter" src="/wp-content/uploads/2024/02/dentist-reveals-common-tooth-brushing-mistake-thats-giving-you-bad-breath-dbc45f1.jpg" alt="Dentiste révèle une erreur courante de brossage des dents qui vous donne mauvaise haleine" />

Les poumons du chef ressemblaient à du fromage suisse lorsqu'il est mort d'une infection préoccupante.

Lire plus d'histoires

« Négliger l'intérieur des joues pendant le brossage pourrait entraîner une accumulation de plaque le long des gencives. Cela peut contribuer à l'inflammation des gencives et, avec le temps, entraîner des affections plus graves telles que la gingivite ou la parodontite.

« Les soins bucco-dentaires complets consistent à nettoyer toutes les surfaces de la bouche. Cela inclut les dents, les gencives, la langue et l’intérieur des joues. Négliger l'un de ces domaines peut compromettre l'efficacité de votre routine d'hygiène bucco-dentaire.'

Comment faut-il se brosser les dents ?

Tout comme pour manger des céréales et préparer une tasse de thé, beaucoup de gens ne sont pas d'accord sur l'ordre correct pour se brosser les dents. Mais ce n'est qu'il y a quelques années que nous avons découvert le bon ordre :

Vous devez d'abord utiliser un bain de bouche, puis une brosse, puis du fil dentaire. Vous devez ensuite utiliser un rinçage au fluor – sans eau – aussi longtemps que possible.

Lorsqu'il s'agit de nettoyer l'intérieur des joues et d'autres tissus mous de la bouche, une brosse à dents à poils souples est recommandée.

Les brosses à dents à poils souples sont douces pour les gencives et les tissus délicats à l'intérieur de la bouche, minimisant ainsi le risque d'irritation ou de dommages.

Bien que de nombreuses brosses à dents sur le marché aient des poils souples, elles sont C'est toujours une bonne idée de vérifier l'emballage ou la description du produit pour s'assurer que la brosse à dents est étiquetée comme ayant des poils souples, explique le dentiste.

De plus, certaines brosses à dents sont spécialement conçues pour les gencives et les tissus sensibles, et elles peuvent constituer un choix approprié pour nettoyer l'intérieur des joues.

Chaque jour est un jour d'école.

Avez-vous une histoire à partager ?

Contactez-nous en envoyant un e-mail à MetroLifestyleTeam@Metro.co .uk.

PLUS : J'avais trop peur pour aller chez le dentiste – puis toutes mes dents sont tombées à 33 ans

PLUS : Les dentistes parmi les professions les plus en vogue parce que certaines personnes je veux juste une bonne garniture

Previous Article
Next Article

Laisser un commentaire

Votre adresse courriel ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *