Une experte partage ses six meilleurs conseils pour protéger votre peau des éléments cet hiver
Voici comment prendre soin de votre peau cet hiver (Photo : Getty)
Cet article contient des liens d'affiliation. Nous toucherons une petite commission sur les achats effectués via l’un de ces liens mais cela n’influence jamais l’avis de nos experts. Les produits sont testés et évalués indépendamment des initiatives commerciales.
Alors que l’hiver s’approche avec son emprise glaciale, la saison plus froide entraîne non seulement des conditions météorologiques défavorables et quelques moments de confort, mais elle peut également faire des ravages sur notre peau.
Les conditions difficiles – caractérisées par des vents mordants, des températures en chute libre et de faibles niveaux d'humidité – peuvent laisser notre peau avoir besoin d'attention.
En éliminant son hydratation naturelle et en la laissant vulnérable à la sécheresse, aux desquamations et aux irritations, certaines de nos habitudes en matière de soins de la peau doivent changer. Ce dont nous avions besoin en été et au début de l’automne ne nous profite plus.
La combinaison de l’air glacial extérieur et des effets desséchants des systèmes de chauffage intérieurs crée une tempête parfaite qui nous oblige à modifier nos routines de soins de la peau.
Alors que nous nous emmitouflons en plusieurs couches pour nous protéger du froid, il devient tout aussi essentiel de fortifier notre peau contre les agressions saisonnières, garantissant ainsi un teint sain et radieux malgré le froid hivernal.
Alors que nous nous emmitouflons en plusieurs couches pour nous protéger du froid, il devient tout aussi essentiel de fortifier notre peau contre les agressions saisonnières, garantissant ainsi un teint sain et radieux malgré le froid hivernal. p>
Alors, comment résoudre le problème ? Eh bien, maintenir une barrière cutanée saine tout au long des mois d'hiver est le principal conseil de la professionnelle des soins de la peau Eavanna Breen.
Et ici, elle partage ses six principales étapes sur la façon exacte de procéder.
Nettoyage doux
Eavanna recommande de rester à l'écart de tout ce qui est agressif au cours des semaines à venir.
« Optez pour des nettoyants doux et hydratants qui n’enlèveront pas les huiles naturelles de votre peau », conseille-t-elle. 'Envisagez une exfoliation douce occasionnelle à l'aide d'exfoliants chimiques comme les acides alpha-hydroxy (AHA) ou les acides bêta-hydroxy (BHA) pour éliminer les cellules mortes de la peau sans abrasion physique.
'Les nettoyants à l'huile sont les meilleurs pour ajouter cela. plus d'hydratation.'
Huile nettoyante moussante hydratante CeraVe 236 ml
Achetez maintenant pour 14 £ chez lookfantastic
Hydratation intense
L'hydratation est la clé une fois que l'air se refroidit.
« Incorporez des masques hydratants pour le visage ou des soins hydratants en profondeur pour apporter un regain d'hydratation supplémentaire à votre peau », conseille Eavanna. « Choisissez des crèmes hydratantes et des sérums contenant des céramides et des acides gras, pour soutenir la barrière cutanée et améliorer sa résilience.
« Quelque chose comme la crème hydratante raffermissante enrichie en céramides cliniques Paula's Choice est un bon cri. »
Crème hydratant raffermissant enrichi en céramides cliniques Paula's Choice
Achetez maintenant pour 58 £ chez paul's Choice
Application régulière de sérums
Intégrez les sérums à votre routine. Elle déclare : « Faites attention au panthénol, aux antioxydants et aux ingrédients régénérants pour la peau tels que l'acide hyaluronique pour renforcer la barrière cutanée, diminuer la perte d'eau transépidermique et hydrater la peau.
'J'ai lancé mon propre « Sérum intensif à l’acide hyaluronique » plus tôt cette année. Le sérum intensif unique donne à la peau un regain d'hydratation soudain tout en améliorant son hydratation à long terme au fil du temps.'
Sérum intensif à l'acide hyaluronique
Achetez maintenant pour 60 £ chez EF sKin
Protection solaire
Vous pensez que le SPF est réservé à l'été ? Eh bien, vous auriez tort.
«Même en hiver, les rayons UV peuvent endommager la barrière cutanée», explique Eavanna. « Appliquez quotidiennement un écran solaire à large spectre, en particulier sur les zones exposées comme le visage et les mains. »
Crème solaire au lait minéral Summer Friday Shadedrops
Achetez maintenant pour 36 £ chez space nk
Augmentez votre consommation d'antioxydants
Ensuite, Eavanna dit de prendre un regardez bien votre alimentation à mesure que nous avançons dans les mois les plus froids.
'Les antioxydants absorbants peuvent grandement aider à protéger votre peau des dommages causés par les UV, tout au long de l'année', note-t-elle. « Les aliments riches en bêta-carotène et autres caroténoïdes, comme le lycopène, pourraient améliorer la protection de votre peau contre les rayons UV.
« Les meilleures sources de caroténoïdes sont les carottes, les patates douces, les citrouilles, les épinards, les courges, le brocoli, les mangues, les abricots, le chou frisé, les pois, les tomates et le melon. La vitamine E contenue dans les huiles végétales, les amandes et les noix contribue également à nous protéger du soleil.'
En savoir plus : Tendances
Les soldes Nintendo Black Friday 2023 incluent des économies allant jusqu'à 90 % sur les jeux Switch
Aldi limite les articles de Noël populaires à « deux par client » dans tous les magasins
Première offre Nintendo du Black Friday 2023 – Achetez Switch OLED console et obtenez un jeu gratuitement
L'Islande annule notre publicité de Noël pour un très bon raison
Traitements professionnels
Enfin, faites appel à des professionnels pour donner à votre peau ce coup de pouce supplémentaire.
« Envisagez des traitements professionnels dans une clinique de peau très réputée », explique Eavanna.
'Les traitements experts axés sur l'hydratation de la peau, tels que les boosters dermiques à base d'acide hyaluronique, la mésothérapie ou Profhilo, contribueront énormément à une barrière cutanée saine et à une peau éclatante cet hiver.'< /p>
Avez-vous une histoire à partager ?
Contactez-nous en envoyant un e-mail à MetroLifestyleTeam@Metro.co. fr.
PLUS : Cet entraînement à domicile de 10 minutes est meilleur pour vous qu'une heure de marche
PLUS : Si vous aimez économiser de l'argent, pouvons-nous vous présenter Boots ' Coffret Beauté de Noël d'une valeur de 328 £ mais à vous pour 80 £
